吃什么可以补肾壮阳?提高男性性功能?

病情分析：
性生活的时间短，那首先要搞清楚如果性生活时候还没有射精就很快疲软就属于勃起功能障碍，如果是性生活时候射精的潜伏期短很快就射精，射精后再疲软，那么这就属于早泄。对于勃起功能障碍则需远离酒精和烟草，避免高热量、高脂、高糖食，多吃鱼肉，鸡蛋等高蛋白食物，牡蛎，枸杞，韭菜等具有壮阳作用。早泄则可以在平时多吃山药，坚果等滋阴补肾，补充锌元素的食物。但是性功能障碍单独通过食补，通常没有什么明显的即时效果。在食疗的同时，可以加用含西地那非的药物，如国产金戈小粉片，专门用于治疗勃起功能障碍、改善勃起硬度以及勃起维持时间,而且会增加对射精的控制，延长射精潜伏期，可同时改善勃起障碍和早泄的症状。