睡眠不好，突然头上长痘痘

病情分析：
额头上起痘痘，这种情况考虑是睡眠不足或者是饮食不当引起的。

指导意见：
建议涂抹芦荟胶或者是百多邦治疗，平时一定要有规律的作息时间，不能太劳累，睡眠不好可以每天晚上用温水泡泡脚，就有缓解睡眠的作用。

病情分析：
您好！根据您所说症状，考虑毛囊炎感染，与睡眠不足，内分泌紊乱，分泌物较多，毛囊孔堵塞，毛囊内分泌物堆积、排泄不畅有关。

指导意见：
建议碘伏消毒后，外涂红霉素软膏，一日三次，效果较好。注意休息，保持充足睡眠；饮食配合，勿食辛辣刺激性食物，减少油炸类等高脂食品摄入；戒烟戒酒。

病情分析：
你好！根据你的描述，睡眠不好会引起内分泌功能紊乱，出现痘痘和睡眠有直接的关系，与辛辣刺激的饮食，局部刺激都有直接的关系

指导意见：
建议你局部涂抹维生素B6软膏，按说明书使用，同时调整好作息时间，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物