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熬夜这样会对我的声带发育产生影响吗

2020-09-04 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：熬夜:初三(15岁)开始[现在17周岁]，每天晚2:40睡到6:40四小时，中午睡1小时，持续九个月。毕业后暑假晚上2:00睡，正午起床。高一上，一点睡到六点，中午也是1小时。疫情期间生活作息混乱，自制力不够，2.3.4月份的凌晨分别是2点，3点，4点睡,8:00起床，迷迷糊糊上网课，有部分时间选择不上课睡一小时半，11:30之后补一小时半的觉。现在生物钟导致基本要1:30才能睡着，早上六点起来，中午50分钟睡觉。
状况:黑眼圈重的可怕，近视加深，平常有护肤不长痘,身高没有明显变化，三个月前开始长腋毛，体质本来就弱，现在也没有明显变化。
求问:因为熬夜正好卡在我的发育期，所以我很担心会造成永久影响，所以求问:这样会对我的声带发育产生影响吗？（从变声期到开始熬夜刚好一年半）变声期一般持续多久，我熬夜的时间已经过了变声期吗？如果有影响的话，影响严重吗，影响可逆吗？

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满意答案

: 吴本荣 副主任医师; 河源市人民医院

病情分析：
现在正处于青春期，一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，首先是要调整自己的作息时间，养成良好的生活规律，才能促进健康快乐的成长，多吃一些高蛋白高热量的食物。

投诉 追问 2020-09-05 08:39

2020-10-18患者追问

之前不懂事，熬夜了近俩年（每天四小时我都不知道我怎么过来的），虽然高二开始不熬夜了，而高三我也不会像别人说的那么拼命（熬怕了）。
但毕竟当时是发育期，我担心对身体某些器官造成不可逆的影响，或者说是发育不完全，比如大脑（怕影响高考、考研和从事比较动脑的工作）和声带（之前有学过声乐）。
请问这样熬夜会对我发育造成什么不可逆的影响吗，影响会很大吗？我现在开始恢复正常作息来得及吗？