2020-09-05 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:今年22岁,想要长高一点点,吃哪个品牌的钙片有利于促进发育和骨骼生长
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女22岁,想要长高一点,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理,多晒太阳,保证充足睡眠,才有助于身体长高。千万不要吃各种增高产品和药物对长高是没有作用的。身体高矮的不重要,主要是身体健康才是最要重要的。
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病情分析:
哪个品牌的钙片嘛?一般建议你是吃碳酸钙或者是乐力钙,乐力钙比较效果比较好一点好吗?
指导意见:
乐力钙,还有那个多吃蔬菜水果,鸡蛋,猪肉与胡萝卜,绿叶蔬菜,牛奶400到500毫升,每天
病情分析:
影响身高的因素有很多,遗传因素占很多,但还和营养、运动、睡眠、平时的体质等情况有关。
指导意见:
如果想长高需要平时营养均衡、多做跳跃类的运动,如跳绳、打篮球等、早睡,而且充足的睡眠等。钙剂只是辅助,可以拍个骨骺线片看看。大厂出的碳酸钙D3片就行。