2020-09-05 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近总是中午十二点犯困,睡不醒,能睡到下午五点
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病情分析:
您的作息情况是比较紊乱的,我建议您纠正一下自己的作息时间,中午可以适当的午睡一会,但是不要睡的时间太长,这样会影响到你晚上正常的睡眠,晚上的时候您可以早早的入睡,早睡早起,这样是可以帮助改善您现在的症状,睡前喝点热牛奶。
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病情分析:
你好,中午12点总是犯困,睡不醒,可能是晚上睡眠不好,睡眠时间少导致,中午一般都要睡个午觉,你可以定表,睡半个小时左右就可以。
指导意见:
午觉睡的时间过长,反而会感觉疲乏、睡不醒的情况;平时注意规律睡眠,按时作息,避免熬夜,养成规律的生活习惯,经常参加体育锻炼,提高机体免疫力。
病情分析:
您好这种情况可能是过度劳累导致的,也有可能是电解质紊乱导致的,需要去医院进一步检查之后明确病情及时治疗。
指导意见:
建议您平时注意休息,如果症状始终不能缓解最好去医院进一步检查电解质,肝肾功能等相关指标评估病情。