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晚上吃泡面真的会长胖吗

2020-09-05 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：我在减肥，我一天两顿，中午吃点饭，晚上七八点泡一袋方便面吃，我听说晚上吃泡面会长胖，是真的吗

满意答案

病情分析：
其实如果我们现在在减重期间的话，尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，晚上尽量减少主食，以低糖的黄瓜，西红柿为主，所以在晚上泡面油炸的一个食物尽量减少摄入。

投诉 2020-09-05 22:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你上述病情描述来看，你目前的饮食是不利于减肥的

指导意见：
其实如果单纯从泡面本身来讲的话，并不会引起肥胖，因为它的营养成分太低，但是他会让血脂升高。健康的减肥方式应保证充足的营养素摄入，肉蛋奶各种营养都不能缺，但是脂肪量一定要低。

投诉 2020-09-05 20:12

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