2020-09-05 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:深蹲150多个后膝盖上面很痛,屁股和其上面也痛,早上起床的时候感觉腿部坚硬,很难坐下
满意答案
病情分析:
深蹲100多次以后,感觉到膝盖后面有疼痛,屁股也有疼痛,看来是肌肉韧带运动过多导致的
指导意见:
做运动一次,不要过多一面,过分劳累,或者是拉伤损伤了韧带,或者是肌肉注意休息和观察,可以做局部的拉伸放松,如果休息几天不见,缓解的话,再去看医生