舌下长了个肉蛋，有轻微疼痛，用手可以拨动。像在舌下

病情分析：
据描述，情况应当是一个水泡，也是溃疡面儿，与平时喝水少，食用辛辣刺激的食物有关系。

指导意见：
建议去医院用无菌针头挑破，口服连翘败毒片，外涂小分子肽，口服头孢拉定片儿抗菌消炎。平时注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物。

病情分析：
舌下出现这样的肿物，一般是由于舌下腺囊肿或者感染导致的息肉造成的。

指导意见：
如果有口腔感染的情况存在，需要使用抗感染的药物治疗，保持口腔卫生，禁食辛辣，鱼虾等刺激性食物，对病情恢复有帮助。