脸上出现了好多籽籽。不是痘痘，类似于鸡皮疙瘩一样

病情分析：
皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞易起痘痘和粉刺，不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印，可以用碘伏消毒皮肤，局部涂百多邦或红霉素软膏，还可以到正规医院的美容科进行激光治疗

指导意见：
平时少吃辛辣的油腻的含糖量高的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当运动提高自身的免疫力。

病情分析：
根据你的描述结合图片分析，像鸡皮疙瘩一样的是黑头，闭口粉刺，是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致

指导意见：
建议，平时规律作息，少熬夜，少油腻食物，忌辛辣刺激海鲜类食物，多吃水果蔬菜粗纤维食物，用温水洗脸，选择适合自己肤质的清洁护肤品，试着外用维A酸类药膏。

病情分析：
现在通过图片看你脸上的痘痘考虑是过敏或者是。和平时饮食不当有关系。

指导意见：
如果刚换环境，这种情况不能排除是过敏引起的，需要去当地医院皮肤科检查一下。平时注意饮食不要吃油腻辛辣羊肉海鲜等发性大的食物。