2020-09-06 1人回答
性别:女年龄:43岁
健康咨询描述:孩子和老人都喜欢黑芝麻糊,而且说补钙和VD,可是最近有人告诉我植物钙不吸收,那么吃的蔬菜水果中的钙和VD也不吸收吗?核桃中有没有钙和VD,吸收吗?
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病情分析: 请问告诉你的这个人是医疗机构里面的人吗?食物中的钙和维生素都是能够被人体吸收的,所以在日常生活中多给孩子和老人尽是一些含钙高的食物就可以了,没有必要专门的补充。
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