走路没看台阶把脚踝扭伤了该怎么办？

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，昨天走路在下楼梯台阶时不慎将脚踝崴伤，导致局部疼痛行走困难。

指导意见：
建议你：可以去正规医院足外科检查一下，拍个足部片子检查，是否有骨折情况，如果无骨折在受伤少三天局部可以上冷敷，用云南白药喷雾剂喷雾，贴云南白药膏药，口服活血化瘀止痛药物，少活动多休息。

病情分析：
因为走路没注意把脚扭伤了，像你这种情况首先要去医院拍个x光片，看看有没有骨折，关节脱位或者是韧带拉伤的情况。

指导意见：
如果没有骨折脱臼等情况，嗯，没有韧带损伤，一定要注意休息抬高患肢，在24小时之内要冷敷可以减轻疼痛，减轻水肿，超过48小时之后要热敷，能够加速淤血水肿的吸收，主要是早期以休息为主。之后可以穿个高帮鞋保护踝关节防止再次扭伤。