为什么下午睡醒后心里很压抑特别难过心里还很慌
2020-09-06 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：为什么下午睡醒后心里很压抑特别难过心里还很慌就很无措，不知道要干什么
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，心态调整好了，身体不适的症状就会缓解。
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2022-08-26 19:19
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