类似抑郁，焦虑，情绪易激动

病情分析：
根据你描述的问题，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，怀疑自己患有抑郁焦虑，情绪也容易激动。

指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，每次情绪激动的时候把自己关在房间里，多长时间才能恢复平静，你平时好朋友多不多。建议你平时多做做运动，做做冥想正念减压都会起到很好的效果的，同时也建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候配合抗抑郁焦虑药物治疗。