脖子上有一个个小斑。。

病情分析：
脖子部位裸露的皮肤如果长时间暴露在太阳下面也是很容易出现长斑的问题，首先要注意一下自己做好防晒措施，另外就是可以在长斑的部位相应的药物，打开将药物涂抹在斑上，是可以很好的帮助消斑的。

指导意见：
意见建议：尽量避免日光照射.保持脸部皮肤干净.戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.多喝水,多吃蔬菜和水果.多吃生姜,蜂蜜等

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、15岁，脖子上有一个个小斑，有很多，已经很久了。

指导意见：
意见建议：这种情况，人体出现长斑，主要是因为身体的毒素太多，代谢排不出来导致的。比如经常便秘，经常熬夜，喝酒，抽烟，生活习惯不规律，阳光暴晒等原因，长期以下就会导致身上长斑，建议你外出注意做的好防晒措施，生活饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物，忌辛辣、烟酒。