双膝盖只能弯曲90度

病情分析：
现在，如果都是半月板退行性变引起的，那么只能通过缓慢的理由又说改善想要治好不太容易，这个病不是很容易治疗的病。

指导意见：
你的情况，如果是半月板退行性病变，那么就没有特别好的根治的办法，半月板软骨是很不容易得到康复治疗的。

病情分析：
你好，双膝都有过滑膜炎，而且现在半月板有退行性病变，治疗是一方面，后期膝关节的保养更为重要。

指导意见：
平时注意膝关节保暖，避免过度屈膝下蹲，不要爬山，尽量少走楼梯。不要久站久坐。后期的保养比治疗重要。