最近睡七八小时醒来没多久犯困怎么回事
2020-09-07 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：前段时间特别忙，大都两三点才睡觉，但是有睡到中午起床，这最近不用忙了，就每天睡七八小时然后醒来没多久，一小时后有很困了，是怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您现在的情况主要就是睡眠作息时间太不规律了，我建议您平时晚上不要睡得太晚，在10点之前就进入睡眠，早睡早起规律好作息时间之后，您的症状就会有所改善了。
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2022-11-02 22:19
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