从昨天下午开始脚底一阵阵发麻还有点扎

病情分析：
脚底发麻像针刺一样不舒服，可能是末梢循环较差，比如下肢血管动脉硬化供血不足引起。也可能是因为周围神经的病变，还有就是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，也可能出现这样的现象。需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断。

指导意见：
如果考虑是下肢的血管问题，可以完善下肢的血管彩超。如果考虑是腰椎间盘突出压迫神经，可以完善腰椎的磁共振检查。注意休息，局部可以适当的泡泡热水，有助于促进血液循环。如果是下肢的血管硬化导致的，可以使用活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。如果是坐骨神经等因为腰椎间盘突出压迫，可以口服甲钴胺等营养神经的药物治疗。