躺着时呼吸声大轻微鼻塞

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：本人神经衰弱，常年带耳塞，最近感到呼吸声变大睡不着。有时有类似哨声。几年前感冒后得了段时间鼻炎，之后这种情况就偶有发生，前段感冒之后稍有加重。社区医生看后说有鼻甲肥大，但我觉得他不专业，因为他给我开了喷剂“鼻炎灵”，说话含糊其辞。1.几乎没有粘或清鼻涕，无打喷嚏，仅早晚刷牙时有一点点痰。
2.白天正常，很少鼻塞缺氧不适睡不着，其他时候晚上也只是声音大导致睡不着。有时实在睡不着就张口呼吸睡，睡着后应该就没有张口呼吸了，因为第二天嗓子不痛。
3.前额和鼻梁眼眶无胀痛。
4.感冒时医生也开了类似的喷剂，效果非常不明显。
5.没有明显的两边鼻孔程度不同的感觉。
提问:是否鼻甲肥大？需要怎么护理？是否需要每天低浓度盐水洗鼻（网上查到鼻甲肥大患者越洗越重）？买了雷诺考特，是否建议使用？是否长期使用，又或者发作期使用？