脚蹦到水泥地上脚后跟有点涨

病情分析：
俺觉得脚后跟有点长，除了肿胀以外，还有明显的其他的感觉异常吗？如果外观上钟兆还大有明显的疼痛，加以你多注意休息

指导意见：
刚受伤的早期一定多注意休息，休息的时候抬高患肢，尽量减少活动，如果休息不加好转，需要去看医生，检查一下，需要拍片检查一下

病情分析：
你好，根据你的描述，应该是你蹦到水泥地上造成脚后跟韧带软组织有损伤。

指导意见：
可以每天晚上热水泡脚，最少二十分钟后，局部涂抹扶他林软膏，多揉一会，让药膏完全渗透到皮肤里面促进活血止痛。少走路，尽量穿软底的鞋子。