最近睡觉半夜总醒来，没睡踏实
2020-09-08 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：这两天晚上睡觉，半夜醒来。前天三点半醒的，昨晚两点半，以为已经7点了
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满意答案
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- 黄智强 副主任医师
- 邢台医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
那么你现在这种情况主要就是半夜醒来再入睡困难。这一般的情况下可以吃一些镇静安眠药物。但是由于西药一般会产生成瘾性和依赖性，他就无法离开药物。也才两天，建议调整睡眠节律，白天适度的活动给予日光浴，减少褪黑素的释放。夜间对自己要安静舒适的环境，看如何。也可以用一些中药，比如甜梦口服液，酸枣仁口服液治疗。
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追问 2020-09-08 14:08
2020-09-09患者追问
半夜醒来继续睡，睡眠质量可以的
2020-09-10医生回复：
能继续睡，不影响第2天社会功能就不要管他。
其他答案 (1)
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- 于艳红 医师
- 咨询：8497人
病情分析：
您好，这种情况考虑是植物神经调节失常引起的，与情绪过于焦虑压力过大有一定关系。
指导意见：
这种情况建议你适量增加运动，改善全身微循环促进供血，缓解精神焦虑和紧张，可以服用一些调节神经的药物。每晚睡前喝一些温的纯牛奶有利于睡眠。
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2020-10-13 05:01
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