腰间盘突出压迫腿部痛痛

病情分析：
你好，腰椎间盘突出是腰椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经导致腰腿痛。

指导意见：
建议你已经确诊患有腰椎间盘突出，可以先去医院疼痛科选择射频消融微创治疗，如果微创治疗效果不好再选择手术治疗也可以。

病情分析：
如果是症状反复发作、且有加重的话可以考虑手术治疗，现在的技术非常成熟了，所以不用太紧张了。

指导意见：
平时睡硬板床，扎腰围活动，夜间盖好被褥，避免腰背部受凉，做小飞燕、单杠悬吊肢体的动作，多吃点新鲜的瘦肉鸡蛋鱼虾等高钙，补充钙质，防止骨质疏松，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。