月经不调怎样调最有效果

病情分析：
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况，人流术后第一个月月经正常，第二个月开始月经不正常，有可能与内分泌紊乱，熬夜劳累有关。

指导意见：
朋友你好，建议你放松心态保持心情舒畅，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议你生活作息规律，饮食清淡，营养均衡，增强抵抗力，建议你及时去医院妇科门诊复查一下宫内具体情况，根据具体情况具体分析。

病情分析：
你好，正常情况下月经提前或推迟一周左右都属于正常现象的，你可以在观察几天。

指导意见：
你好，如果能够排除怀孕的情况下，可以再等一两天的，如果还不来月经的情况下，应该去医院做腹部彩超检查一下子宫内膜的厚度，根据子宫内膜的厚度来决定是否用药后催一下月经。

病情分析：
你好，有时月经提前或者错后几天都属于正常现象，你可以先观察一下。

指导意见：
正常人月经周期一般是28至35天，如果月经周期不规律延期时间较长就要到医院进行检查和调理月经周期。

病情分析：
你好，如果你平时月经周期规律，根据你描述的情况，流产后第一个月月经正常来潮，从第二个月开始不规律，目前月经推迟未来潮，若已经排除怀孕相关的可能，就不能完全排除异常

指导意见：
建议你还是及时到医院检查B超了解宫腔内及附件区情况，排除子宫内膜异常或卵巢囊肿等影响的可能，必要时检查性激素系列了解内分泌情况，根据结果对症调理治疗