焦虑不安，是不是濒死感

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，服用抗焦虑药物期间感觉自己似乎有病情复发的征兆。

指导意见：
焦虑不安和濒死感那是不同的，如果是惊恐发作，那确实会有濒死感，需要马上打急救电话，但是一般到了医院不治疗也会自动缓解，今天突然犯病，昨天晚上睡眠质量如何，昨天有没有不开心的事情发生，建议你继续按医嘱按时吃药治疗，平时做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠，加强体育锻炼，多做做运动对你焦虑很有帮助的。感觉自己不舒服的时候就找个舒适的位置坐下来，闭上眼睛做几个深呼吸，然后吸气的时候数一，呼气的时候数二，数到十再倒回来数，直到感觉自己达到身心放松下来，再慢慢的睁开眼睛，你会感觉很轻松很舒服，坚持做做对你也有帮助的。

病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，既然服用药物已经三个月了，今天突然病情复发出现焦虑不安，具有濒死感的状况，不排除是属于惊恐发作，这也是属于焦虑症的常见临床表现。

指导意见：
针对这个症状的来临需要正确的接纳并且顺其自然，告知自己并没有生理方面的问题，只是属于心理方面的问题而导致的这种症状，需要在医生的指导下继续服用以上药物进行治疗，改善症状，预防复发，进行心理方面的调节。