手脚冰凉，畏寒盗虚汗，龟头硬度不够

病情分析：
你好，精致频繁的手淫容易引起肾虚，阳痿早泄的，还可能会引起泌尿生殖系统的炎症，你现在的情况可能是手淫引起的，你现在最好及时的戒掉手淫。

指导意见：
你现在的情况可能是手淫引起的，你现在最好及时的戒掉手淫，戒掉手淫后锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，多吃一些补肾的食物，多做些深蹲运动和提肛运动，慢慢的症状会有所改善的。

病情分析：
你现在还很年轻，现在正处于青春期，所以性欲比较旺盛是很正常的一种生理表现。

指导意见：
但是如果手淫太过频繁的话会导致肾虚，另外也会容易引起前列腺的反复充血引起前列腺炎，出现这些情况之后就容易出现性功能的障碍，主要表现为阳痿早泄，所以对你来说需要控制手淫。