17周岁身高175怎么样能长到180以上
2020-09-09 4人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：17周岁身高175怎么样能长到180以上经常熬夜
满意答案
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- 张徽 医师
- 咨询：1414人
病情分析：
你好，17周岁身高175，想长到180，经常熬夜，平时饮食营养怎么样？父母有多高？
指导意见：
对于长高这个话题，也是家长们常问的话题。有的儿童长得早，有的儿童长得晚，长得早的儿童，家长心里很踏实。认为反正儿童已经长高；长得晚的儿童，家长就很担心。儿童的长的高低，与遗传因素关系较大，若父母个子高，孩子个子也应该高；若父母双方有一方矮较多，遗传基因会遗传给下一代。除去遗传基因外，怎么能让儿童长得更高，其实还是有办法的，如运动、锻炼，使生长激素水平可分泌增多，这时儿童就可以长高。另外，生长激素的分泌是在晚上半饥饿状态下、熟睡情况下分泌最多，所以，建议儿童的家长让儿童每天10点钟前入睡，不要熬夜，不要玩游戏玩的太晚，错过生长激素分泌的高峰。每年儿童生长高度测量一下，看每年是不是长高5cm，若长够5cm就说明儿童的生长是正常的。
父亲169母亲162
应该没有太大问题，注意后期营养
做什么运动可以长高
跳绳，蹦步，慢跑。
是不是跟胖也有关系，我175160斤
有关系的，可以适当运动
其他答案 (3)
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- 薛荣 副主任医师
- 大城县医院
病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为你解答问题，如果想要身高继续增长的话，那要补充优质蛋白
指导意见：
还有就是保障睡眠充足，还有一种情况就是适当的增加，拔高的，也就是说是引体向上这一类的体育运动，有可能会升高增长
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- 张永奇 医师
- 咨询：18753人
病情分析：
你现在叙述的情况17周岁，身高一米七五。不知道怎么样才能长到一米八以上。经常熬夜。
指导意见：
你提到的上述情况。建议你最好要保持充足的睡眠时间，不要熬夜。注意休息，加强营养，适当的锻炼身体也有可能会长到一米八以上的。仅供参考。
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- 刘建梅 主管护师
- 咨询：9442人
病情分析：
你好，现在十七岁，身高175现在属于发育阶段，还是要长个的，建议你不要紧张。
指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，适当的进行体育运动，吃清淡易消化的食物，多喝水，戒酒戒烟，养成良好的生活习惯，祝健康！
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