晚上睡觉翻身睡不安稳
2020-09-09 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近两天睡觉总是来回翻身，每次翻身自己也都知道（会醒），最近几天睡眠一直不太好，半夜总是会醒几次，白天会感觉困
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满意答案
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- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议您白天尽量不要睡觉，这样会影响到你晚上的睡眠，在睡觉之前您可以喝点热牛奶，这样可以帮助提高您的睡眠质量，要将心态调整好，要保持心态放松。
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2020-09-09 08:53
其他答案 (1)
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- 周庆 医师
- 咨询：164780人
病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和压力大，精神紧张有关系
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，安神补脑液，维生素B1片进行治疗此种情况
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2020-09-09 08:50
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