一口气做了200深蹲，腿疼
2020-09-09 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：从7号到现在大腿一直疼，蹲不了，下楼也难，关键是好像越来越严重了
免费咨询
满意答案
-
- 荆爱萍 副主任医师
- 咨询：35822人
病情分析：
你好，根据你提供的情况。锻炼身体是优点，但是锻炼身体要把握好度。循序渐进，每天进行半小时的跑步或者体育锻炼，有益于身体的健康。如果锻炼身体强度太大了或者方法不正确。都容易导致身体软组织的拉伤。你的情况就属于这样，建议你休息一段时间，
投诉
2020-09-09 13:51
其他答案 (1)
-
- 陈秋萍 医师
- 咨询：8188人
病情分析：
男，14岁，一口气做了200个深蹲，有可能长时间不运动一下子做太多造成乳酸过多大腿疼痛。
指导意见：
建议你适当放松，用手按摩，或者热水敷一下。平时多参加户外活动，长时间不运动不要一下运动过量，容易拉伤或者造成乳酸过多引起疼痛。
投诉
2020-09-09 12:23
腿疼症状百科
...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识