2020-09-09 4人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:你好,大夫我这个是肥胖症状吗,身高173,体重180斤,全身上下哪个地方都不胖,就肚子特别的胖,特别的鼓,还大,我也不抽烟,不喝酒,这也不是啤酒肚啊,每天工作12个小时,坐着上班,这样工作有8年多了,这个怎么才能减下去,最快几个月有效果,我这个体重是不是超标了,正常身高173是多少斤,上高的话我的会头疼,迷糊,之前十六七岁我才100斤左右上高,我头也不疼,也不迷糊,都没有这种情况,是不是肚子鼓鼓的,肥胖引发我有高血压呀,告诉下,谢谢。
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病情分析:
肥胖,是不是给身体带来一系列的病症,所以你便要及时的将体重减轻,这样才能够保证你的健康,一定要增加你的运动量同时保证的合理适当的饮食饮食
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病情分析:
你好,根据你的描述咨询是否是肥胖症?身高一米七三,体重180斤,根据你的身高计算,你的标准体重是68公斤,你现在90公斤,已经严重的超标,肚子比较肥胖,这种情况和你缺乏运动锻炼,久坐有关,长期坐着不动,容易导致腹部脂肪堆积。
指导意见:
肥胖可以引起许多疾病的发生,例如高血压,高血脂,高血糖,心脏疾病都和肥胖有一定的关系,科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,减肥是一个长期的过程,没有捷径,贵在坚持,至于多久可以见效,因人而异。
病情分析:
身高173公分,体重90公斤,你的体重指数是30,男士体重指数正常在19~25之间,你的体重指数超过标准,建议控制饮食,晚饭要少吃,减少热量的摄入,运动锻炼,增加热量的消耗,这是安全有效的减肥方法。
病情分析:
你好,世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%首先要减少久坐,久坐会引起腰,腹,臀的肥胖。建议低脂,低糖,低热量饮食,少吃油炸,少喝含糖饮料。早餐保证有一个鸡蛋,正餐主食以二两为宜。控制脂肪类食物和色拉油的摄入量。蔬菜和低糖水果不限量,晚餐以水煮菜为主,晚餐后不再进食高热量的零食,每天保证半小时以上的运动量,如跑步,打篮球等。有条件可以先练半小时器械,再跑步半小时,这样更有利于减脂。运动后一小时不能进食,只可喝水。祝好。