刚流产过后吃什么好喝什么好

病情分析：
你好，刚刚流产后的女性常出现贫血情况，多为轻度贫血，身体处于气血虚弱时期，此时补气养血很重要，生活中很多食物都可以补气血，首选的就是肉类，比如说像瘦肉、动物的内脏鸡肝、羊肝、猪肝等，这些动物性食物里面含有的铁都是血红素铁，吸收和利用率会比较高一些，具有很好的补充气血的作用。补气血的食物还有大枣、茯苓、山药、莲藕等食物，都具有很强的健脾的作用，而脾为后天之本，气血化生之源，通过强健脾胃使气血充盈。指导意见：也可以使用广誉远定坤丹，滋补气血的同时，可以有效治疗产后气血亏虚、头晕等症，对流产后恢复有益；平时多吃一些大豆、黑豆等豆类食物，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物；不吸烟酗酒，不熬夜，规律作息；同时加强锻炼，保持良好的情绪。