能不能帮我看看骨骺线是否闭合
2020-09-09 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：看看骨骺线是否闭合不知道我还能长多高今年15周岁，身高177
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半个小时，有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
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2020-09-09 16:14
其他答案 (1)
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- 祁礼 主治医师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好！从片上看你的骨骺线还没有闭合，还有长高的希望。想要长高就必须多做跑跳运动。
指导意见：
另外，还要保证充足的睡眠时间，每天晚上睡前喝一杯牛奶。多吃牛肉、鸡蛋和豆腐之类的食品。估计还能长高3-4厘米。
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2020-09-09 16:52
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