腰疼，从上周就开始了

病情分析：
病情分析根据您描述的情况，腰疼从上周开始的，腰现在疼痛很严重，从上周起，开始只是有点酸，现在加重了躺着都疼痛

指导意见：
病情分析根据您描述的情况，腰疼从上周开始的，腰现在疼痛很严重，从上周起，开始只是有点酸，现在加重了躺着都疼痛，这种情况建议不要久坐，可以做做没康灯理疗按摩外用上湿止痛膏，平时睡床不要太软，可以做腰背肌锻炼，疼痛严重时可以应用止痛药物缓解症状

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，14岁，腰酸疼，疼得快折了，一周多，平卧硬板床，腰椎固定带固定，针灸，理疗，注意保暖，必要时口服舒尔芬止痛。

指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。