怎么缓解抗抑郁药的副作用

病情分析：
你现在的这种容易疲劳，记忆力下降等问题考虑还是由于帕利哌酮所造成的。作为目前建议适度增加体育锻炼规律作息，如果病情进一步稳定，帕利哌酮适度减量可能会有一定的帮助和改善。

病情分析：
很多的时候都是由于自己服用药物而产生的一种紧张感和焦虑感，当然这是一种病症，并不是说药物所引起的，应该坚持的选择合适的治疗方案。

指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的缓解自己的紧张和焦虑感。让自己尽量的放松自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上，不要总纠结在一些情绪当中。