脾虚应该怎么调理治疗。

病情分析：
脾虚主要从生活作息、中成药、食疗三方面来调理。

脾虚主要是指脾气虚。脾是主运化功能的，脾虚会造成运化失常，消化水谷精微的作用减弱，出现食少、便溏、乏力、头晕等症状。

指导意见：
脾虚的调理可以从三个方面来说：一、生活习惯的调整。平时要特别注意保暖，避免吃生冷的食物，如果有脾虚泄泻的情况，可以外用脐贴或者艾灸治疗，适当的增加运动，比如慢跑散步，既可以增强体质，又能促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。二、脾虚可以服用药物来调理。常见的中成药，比如参苓白术散、人参健脾丸、四君子汤等等，要根据自身的病情，在医生指导下来合理选择应用。三、食疗健脾。平时适当吃一些健脾益气，消食的食物，比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚，避免食用性寒凉的食物，比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉都要避免。

病情分析：
你好，从中医角度讲脾主运化，脾虚的话运化功能就有可能不好。

指导意见：
建议平时三餐饮食规律，避免辛辣刺激和油炸油腻食物以免加重肠胃负担，注意休息少熬夜。可结合中医辨证调理。