42岁，男，脂肪肝怎么调理

病情分析：
你好，脂肪肝是肝内脂肪堆积引起的，是一种常见的肝脏病理改变，轻微脂肪肝可以通过合理饮食和运动来缓解，如果出现肝功能损害需要采取保肝等方法调理；平时需要注意避免油腻和动物内脏、油腻等食物，部分脂肪肝的患者病情比较严重，需要结合饮食和运动，应当使用保肝降酶的药物治疗。

病情分析：
脂肪肝的出现主要与你饮食习惯有关，另外还与你缺乏适当运动有关。

指导意见：
你平时在饮食上宜清淡，油腻性食物及动物内脏要少吃，平时多吃绿叶蔬菜和水果，要适当运动，要控制体重，不要久坐不动。