很少熬夜，但是很容易上火

病情分析：
根据你的皮肤问题的情况咨询，结合你喝沙参玉竹水或者是麦冬枸杞水，看出来你是一个非常关注自己身体健康及美好形象的智慧者，你的情况可以间隔喝点。

指导意见：
建议你尽量加强锻炼身体，合理释放压力，保持乐观的心情，少吃油炸油煎食物，多吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜，使用洁面乳晚上睡觉前彻底洁面。

病情分析：
根据你描述的症状，这是因体内内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，因毛囊感染而引起的。

指导意见：
建议局部涂抹Va酸或夫西地酸乳膏，也可涂抹百多邦乳膏或阿达帕林凝胶等。在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃油腻肥厚的食物。不要熬夜，注重睡眠。可以常喝绿豆汤和绿茶等去火。

病情分析：
你好，引起频繁长青春痘主要还是自身的内分泌失调，长时间玩手机，都会反复引起，

指导意见：
建议，持续反复引起较多，可以配合夫西地乳酸膏，百多邦涂抹治疗，有助于消退淡化，日常要作息规律，养成良好习惯，以免反复引起，沙参玉竹水可以喝些，