乳房疼涨，乳头周围有白色颗粒

病情分析：
您好，根据您的叙述，乳腺周围的小颗粒，如果没有红肿疼痛，应该属于正常现象。乳头旁边的小疙瘩，被称为蒙氏结节，是正常的乳晕皮肤的附属结构，不是肿瘤。

指导意见：
正常人的乳头上都会有数目不等，大小不一致的小颗粒，这是正常的生理现象，怀孕了由于雌激素的作用，大部分的孕妇乳头会颜色变黑，小颗粒也随之变黑变大些，较怀孕前明显，哺乳完后情况会慢慢恢复。

病情分析：
乳房出现异常状况，应立即去当地妇幼保健医院就诊，进行检查，排除内分泌异常引起的症状，根据医生建议，积极配合处置。

指导意见：
注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性事物，尤其是碳酸饮料，含有色素，防腐剂，添加剂较多的食品，适度户外活动，穿宽松衣物。