医生你好可以长期服用维生素C吗，

病情分析：
你好，可能由于工作，生活压力大，肝气郁结，或者便秘，内分泌紊乱，会导致色斑，也可能是遗传性的雀斑，过了青春期后会更加明显，不容易根除。

指导意见：
维生素c可以软化血管，清除自由基，但毕竟是药物，建议多吃蔬菜，水果，保持良好的情绪及睡眠，善良，内心的丰盈，自信强大，才是最永久的美丽。

病情分析：
脸上有很多斑点，一方面有可能是紫外线照射引起的晒斑，另一方面也可能是内分泌紊乱引起的色素沉着，也有的一部分是遗传的基因。

指导意见：
首先要查找原因，平时注意防晒，吃维生素c，它毕竟是药物，是药有三分毒。不建议你吃药物进行厄淡斑，在饮食当中可以多吃一些富含维生素的青菜和水果，晚上可以喝一杯柠檬水，而且要保证充足的睡眠，不要熬夜，尽量的少看一些电子产品，少玩手机。