想问一下怎么饮食才能长胖

病情分析：
你好，怎么吃也不胖，可能与遗传，自身体质，消化系统方面的问题等有关，如果身体没有别的不适，多注意观察即可。

指导意见：
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素多的水果蔬菜等，适当的参加体育锻炼，增强身体素质等。

病情分析：
你好，这个有的时候不是通过饮食来调节的，有的人是一种干吃不胖的体质。

指导意见：
那有的人不吃还胖，这是没办法的，你这个有可能是遗传导致，天生的。那你平常可以多吃点肉，喝点牛奶。