晚上睡觉手指关节僵硬

病情分析：
你好，你晚上睡觉时手指僵硬和不上，是因为过度着凉，导致的经络不通畅。要注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，尽量少接触凉水。

指导意见：
平时要注意休息，避免过度疲劳。用水，尽量用热水，注意防寒保暖。多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣，自己性食物压力，不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。可以用热水袋敷。

病情分析：
你好，这个倒不要紧的，幸亏是晚上僵硬，而不是早晨起来僵硬，如果是早晨的话，你就要擦擦类风湿了。

指导意见：
这说明和年龄有关系，就是你的四肢末梢血液循环减慢了，缺血缺氧所导致的，晚上的时候活动就比较少了，所以会有新陈代谢缓慢的现象，你就用热水烫烫手。多运动运动。