2020-09-11 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:医生你好从初中开始,遇到喜欢的男生只能是暗恋那种,因为我一旦发现他也喜欢我我就会立马讨厌他很烦他高中也是喜欢了一个男生,后来谈了但是没过多久就是很烦他,想躲着他。问身边同学也没有这样的。而且我有个朋友学习特别好(从小玩到大),她在那种学校最优秀的班里,我成绩不好。有时候我会找她玩什么的,她也是那种爱玩的,但是每次去我总感觉我因为学习很自卑,而且看看那些高颜值的学霸,我再看看自己又黑还学习不好;看很多人穿衣服都好看,但是一想到穿到自己身上,就感觉很难看。前几天我看到一种叫回避型依恋人格的病我感觉很多特征都跟自己一模一样可能跟原生家庭有关吧我爸妈感情不好高三时候离婚了,但是直到现在只有别人一说我爸妈离婚的事,我的眼泪就立马出来的,就感觉自己特别讨厌,为什么要哭,而且一直不能接受这件事。我是不是真的有回避型依恋人格啊?我该怎么办啊,医生?
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指导意见:
回避型人格障碍,是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等。成年以后这些问题对患者的社交和职业功能产生不利影响。这类患者总觉得自己缺乏社交能力,缺乏吸引力,在各方面都处于劣势,因而显得过分敏感和自卑。自尊心过低加上过分敏感,担心自己会被别人拒绝,使得患者很难与他人建立亲密关系。第一星期,每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。
第二星期,每天与他人聊天二十分钟,同时与其中某一位多聊十分钟。
第三星期,保持上周的交友时间量,找一位朋友作不计时的随意谈心。
第四星期,保持上周的交友时间量,找几位朋友在周末小聚一次,随意聊天,或家宴,或郊游。
第五星期,保持上周的交友时间量,积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。
第六星期,保持上周的交友时间量,尝试去与陌生人或不太熟悉的人交往。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,据您所述的情况受家庭环境的影响以及自我的在家庭中缺乏父母正确的对青春期孩子的引导和教育以及生殖健康的正确知识共同学习是会存在有保护心理以及自我的理想和现实差距较大时的价值观较低出现有自卑的情绪,多是自我的不自信,以及受重大事件影响而导致的偏执心理行为。
指导意见:
需要日常的多结交正能量的群体。另外和异性进行朋友式的相处,本身认知到当前的主要任务是学习,只是出于受第二性征的影响和性好奇以及性取悦的心里。进行一些谈恋爱的经历,也可以和志同道合的人选择沟通和倾诉情感,必要时就当前自我的情绪异常和自我一些较窄想问题的思维,面诊青少年心理门诊进行人格量表和专项的心理干预。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,应该不是回避型人格的,出现这种不适表现可能和自己家庭环境影响有关系的。
指导意见:
现在自己正是发育时期,首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间,青春期看到异性有暗恋心理是正常的,但是应该把注意力或精力集中在学习上面,不要刻意去考虑太多事情,把压抑心里面事情倾诉出来,多户外参加集体活动,有自信心和勇气,勇敢去面对,必要时咨询心理科专家进行调理。
我现在是大一了
可能是父母离异给自己心里有有影响,应该学会自我进行调节自己心态,学会释放自己。