最近减肥总是没有胃口食欲不振

病情分析：
你好！看你说的情况，多考虑就是减肥吃的太少，大便比较少。再一个长期减肥不好好吃饭会有厌食，食欲不振的现象。

指导意见：
建议你慢慢恢复正常饮食，等食欲正常后再定一个合理的饮食计划，既要保证身体需求，又要达到减肥的目的，不要盲目节食。

病情分析：
通过你的描述情况，考虑是节食减肥引起的厌食症，胃肠功能紊乱。

指导意见：
要想减肥，节食是一方面，但运动减肥会更好，每天坚持有氧运动1小时，比如快走，慢跑，打羽毛球，跳广场舞等等，通过运动既能促进脂肪代谢，又能促进胃肠道蠕动，起到助消化的作用，以利于大便排出。减肥期间，多吃蔬菜水果，饮食清淡富营养。