心里好难受，很憋屈，很害怕

病情分析：
目前可能存在一定的焦虑，抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定，或者心情不畅，可能与精神心理因素有关，例如家庭环境或者是父母教养方式的影响，另一方面也与个性有关，青春期青少年正处于心理生理发育时期，人格发育不成熟，情绪不稳。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的帮助。

病情分析：
上午好，你说的情况符合抑郁症表现，比较严重。一方面是现实的困境，不如意。另一方面是抑郁症放大了问题，也降低了你的压力承受能力。两个方面恶性循环，导致出现问题。

指导意见：
你可以坦诚和爸妈沟通一下，说一下自己的郁闷，烦恼需求，家长很多时候会忽略一些重要的事情。当然了，爸妈也是普通人，都有自己的局限性，不能要求理想化或者吹毛求疵。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。规划一下自己的时间，避免生活的杂乱无章和漫无目的。

有必要去医院看一下心理门诊，可以让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。