弯不了腰了，一弯腰就痛。

病情分析：
自诉腰部损伤后出现的症状如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来

指导意见：
从你说的症状，初步考虑是腰部软组织损伤所致，目前建议你休息，24小时后局部热敷，活血化瘀药物理疗，必要时口服止痛活血药物。

病情分析：
根据你现在描述的情况以及你现在提供的临床症状看来，估计你现在的情况有可能是患有腰椎疾病或者是急性腰肌劳损等导致的临床症状。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院骨科看看医生。诊断明确以后，才能给予针对性的治疗。