腰椎间盘突出退行性病

指导意见：
你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症伴神经根受压现象，主要表现为腰部疼痛，活动受限和疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。

建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗以及红外线理疗，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片，口服弥可保营养神经治疗，一般治疗一个月就会好转，如果保守治疗半年左右无明显好转需要手术治疗了。

病情分析：
腰椎间盘突出以及腰椎退行性变微创手术后左脚麻木不适以及胀痛不适，需要注意休息避免劳累，局部理疗。应用药物观察。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养。注意休息睡硬板床，避免弯腰剧烈活动劳累，可以按摩针灸理疗。应用腰痛宁，甲钴胺等药物治疗，必要时当地医院骨外科进一步治疗。