22岁想长高IO厘米有方法吗
2020-09-12 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：现在22岁，1米5左右，想长高IO厘米。可以通过吃钙片和运动长高吗
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
可以通过运动和吃钙片来增高，关键是要放松心情，一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，睡觉前一定要多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，关键是每天要坚持跑步，锻炼身体，只要坚持在25岁以前，肯定会增高的啊！
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2022-10-31 20:31
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