求助脚踝如何快速恢复
2020-09-12 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：本人229.1号的时候，跑步的时候脚踝受伤，当时疼痛。跑步没法跑，走路可以走。11天了，我天天云南白药，扶他林，热敷，效果不是很显著。现在跑步稍微可以跑，但是速度快不起来，一快就疼。我15号有个体测，跑1000米、求助如何这几天再恢复快些。
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
考虑是局部的韧带损伤，建议口服血府逐淤胶囊配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，鞋子要宽松，防止脚受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
投诉
2020-09-12 15:02
产后风湿性肌肉疼痛的缓解
女性如果出现了明显的身体不适的症状，
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