睡不着，我妈妈去世了给我在造成了很大打击

病情分析：
妈妈去世了，给你造成很大的心里打击，慢慢的去世会，这是一个比较大的家庭的变故，会给最亲的人带来不少内心的哀伤

指导意见：
可能需要一段时间，慢慢接受这样的现实，接受母亲已经离开人世的这个现实，这期间可能会比较痛苦，如果自己实在难以调和改变，可以找朋友倾诉，可以求助专业的心理帮助

病情分析：
上午好，主要是沮丧障碍，这与亲人的去世有直接的关系，丧亲之痛难以名状。另一方面，也与性格敏感脆弱，社会支持缺乏，家庭氛围等因素有关系。

指导意见：
要多与家人，朋友聊聊，不要回避退缩，总是一个人呆着，你需要他人的理解，体谅，陪伴，鼓励。

多出去活动一下身体。

规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，避免生活杂乱无章和漫无目的。

可以去医院看一下精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，补脑安神的药调理一段时间。