腿上和胳膊上总是有很的青块

病情分析：
反复出现的皮下淤青，伴有轻微的疼痛感觉，这个情况需要排除血小板减少引起的可能性。

指导意见：
建议到医院做一下血液常规，出凝血时间检测，确定一下诊断，然后进行对症的治疗。

病情分析：
出现这种情况下多是考虑与毛细血管脆弱有关系的，中医认为是由于气虚血瘀导致的。

指导意见：
建议首先应当注意休息和做好饮食调节，多吃蔬菜水果以补充维生素C，必要时进一步检查血液分析及血凝系列排除血液疾病引起的不适。也可以应用中草药汤剂辨证口服调理。