10年左右的生活，时间还是不够长

病情分析：
你好，像您说的这个情况已经这么长时间了，请问你这个不良的习惯有没有戒掉，请问平时有没有经常的熬夜，久坐。

指导意见：
像你这种情况的话建议平时一定要保持一个良好的心态，平时一定要加强个人的体质运动，可以适当的一些药物调理。

病情分析：
性生活时间偏短看，但从时间上来说还是可以的考，虑你可能有频繁手淫，一个是可能，有钱的心灵再就是可能有了心理阴影。

指导意见：
建议不要紧张，可以学习科学的性知识。如果未婚的话你不用担心，如果已婚的话你可以佩戴避孕套试试。也可以口服金锁固精丸看看。