举而不坚导致早泄，不晨勃

病情分析：
您好，你这种情况就是用的太多了，你频繁的手淫，没有那么些精力了。

指导意见：
这种情况你要控制好你的手淫，不能太频繁，注意不要熬夜，不要喝酒，不要吸烟，不要吃刺激性的食物，放松心情，观察，休息一段时间看看。

病情分析：

你好，过度手淫会导致阳痿、早泄、肾虚、勃起不坚的症状。
指导意见：
不要过度担心，你21岁的年龄，勃起不坚很容易回复，首先戒掉手淫，多服用山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、猪腰、猪肚、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥鳅等食物都是补肾精品。早泄可以使用外用泊艾延时喷剂在房事前三十分钟喷涂，快速达到延时的目的，又能起到治疗的作用。